Mit zunehmendem Alter immer gesünder

Mit zunehmendem Alter immer gesünder werden...Einer der wertvollsten Vorteile unserer Zeit ist es immer älter zu werden. Doch damit dieses Geschenk seinen ganzen Nutzen entfalten kann, 
hat die Gesundheit ein Wörtchen mit zu reden; denn was bringt uns ein hohes Alter, wenn wir krank, gebrechlich und nicht leistungsfähig sind?…

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Wie wenig Training ist nötig, um gesund zu bleiben

Wie wenig Trainingsaufwand ist nötig, um fit und leistungsfähig zu werden und zu bleiben Bevor wir uns heute konkret mit dieser – wie wir finden – sehr wichtigen Frage beschäftigen, wollen wir vorab noch einmal den Muskel als zentrales Vitalorgan feiern, um seine herausragende Bedeutung zu betonen.…

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Herzlich willkommen im juka dojo 😀

IHR ZIEL – UNSER GEMEINSAMER AUFTRAG Starten Sie jetzt in Ihr gesundes und fittes Leben - gemeinsam erreichen wir Ihr Ziel und stellen langfristige Erfolge sicher:…

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Warum Du nie wieder Diäten benötigst

Warum Du nie wieder Diäten benötigst, wenn Du das joja dojo Training umsetzt Frage Nr 1: Was sind eigentlich Diäten?…

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Der richtige Schlaf macht uns gesund

Der richtige Schlaf macht uns gesundIch glaube jeder kennt die Situation, wenn wir morgens aufstehen und das Gefühl haben, diese Nacht kein Auge zugemacht zu haben.…

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